月: 2018年1月

☆　コーヒーアート 4年ほど前にNescafeのバリスタで作るコーヒーアートで遊んでいた。注ぐ最後の段階で少しコーヒーカップを動かすと泡などがなかなか面白いイメージを作ってくれ、それをfacebookにアップして楽しんで […]

＊白米と玄米  　玄米の腹持ちの良さは白米を食べるとよく分かる。 　玄米ご飯を噛む時間は必然的に長くなるので咀嚼回数が増え、唾液も多く出てなおかつ顎の筋肉も鍛えられ一石三鳥（笑） ＊基礎代謝と立位 　Wikipediaよ […]